Instante de meditación
Detenerme y mirarme.
En la marcha es difícil
ver con claridad.
Detenerme, respirar y
mirarme adentro/afuera.
Desde que óptica elijo
ver la vida que llevo.
Que lente elijo para
mirar?
Y, desde ese “lente”.
Qué realidad creo ó a qué realidad le doy cauce?
El fluir de la energía
en cada paso, en cada movimiento, en cada respiración.
Percibo el río, el
cause de energía (CHI) en el cuerpo.
En común-unión con
todo lo que rodea.
Cielo.
Tierra.
La cosa mas simple,
inmediata, cercana, que me rodea.
Que rodeo.
Que nos rodeamos.
Percibo las emociones
aquí y ahora.
Percibo las
sensaciones corporales que se presentan.
Percibo sin querer
cambiar.
Percibo y dejo fluir.
El mar de CHI que
corre por doquier.
Por momentos se
estanca.
Dejo de respirar sin
querer.
Lucho por dentro.
Lucho por fuera.
Pensamientos a
borbotones en mi cabeza.
Respiro.
Balanceo mis caderas al
bloqueo.
Y sigo.
Respiro profundo.
El corazón late con
fuerza.
Suelto el fuego que
arde por dentro.
Suspiro.
Suelto.
Cada vez más libre
Cada vez más liviano.
En mi cuerpo.
En la nada.
En el todo.
Otra es la mirada.
Otras las
sensaciones.
Otras las emociones.
El fluir de la vida
en cada paso.
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