Instante de meditación
Detenerme y mirarme. En la marcha es difícil ver con claridad. Detenerme, respirar y mirarme adentro/afuera. Desde que óptica elijo ver la vida que llevo. Que lente elijo para mirar? Y, desde ese “lente”. Qué realidad creo ó a qué realidad le doy cauce? El fluir de la energía en cada paso, en cada movimiento, en cada respiración. Percibo el río, el cause de energía (CHI) en el cuerpo. En común-unión con todo lo que rodea. Cielo. Tierra. La cosa mas simple, inmediata, cercana, que me rodea. Que rodeo. Que nos rodeamos. Percibo las emociones aquí y ahora. Percibo las sensaciones corporales que se presentan. Percibo sin querer cambiar. Percibo y dejo fluir. El mar de CHI que corre por doquier. Por momentos se estanca. Dejo de respirar sin querer. Lucho por dentro. Lucho por fuera. Pensamientos a borbotones en mi cabeza. Respiro. Balanceo mis caderas al bloqueo. Y sigo. Respiro profundo. El corazón late con fuerza. Suelto el fuego